Dieta, dietní, hubnutí, zdravá strava - je Vám to povědomé ?
Dieta .... Slovo dieta je jedno z nejhledanějších slov na českém internetu a nejen
na něm.
Je třeba hlavně jíst střídmě. Redukce nadváhy je sice složitá a kolikrát zdlouhavá záležitost, ale jíst zdravě je třeba. Nejen kvůli vzhledu, ale i kvůli zdraví. Diety jsou pro mnoho lidí noční můrou, ale to už asi patří k našemu životu ....... Pokud tedy hledáte dietu, tak držím palce ať najdete a ať se Vám podaří zhubnout co nejjednodušeji a nejrychleji.
Jednu věc bych Vám ale rád poradil ... Vyzkoušeno na sobě ... Kdo jí málo, tak prostě nepřibírá ... Ano, znamená to někdy mít pocit hladu a vyvarovat se chutím na to a to, ale odměnou je potom hezká postava a štíhlé tělíčko .... No a kdo jí hodně, tak je potom pochopitelně jako prase ... A ty řeči o dispozicích jsou jen pro Ty, co se potřebují nějak jako ospravedlnit. Omlouvám se za tento odstavec, ale je to tak .......
Diety na hubnutí jdou najít skoro všude. Je to proto, že mnoho lidí trpí nadváhou.
A kolik je diet? No to snad ani nejde spočítat. Známé jsou například :
makrobiotická dieta, služební Margitová dieta, denní rozlisovácí dieta, mléčná dieta, bezlepková dieta (tu jednou držela moje Květinka a moc se jí to nelíbilo .... ), bezmléčná dieta, lepková dieta, ananasová dieta, antisklerotická dieta, Atkinsnova dieta, jaterní dieta, banánová dieta, neslaná dieta, nízko-bílkovinná dieta, nízko-cholesterolová dieta, nízkokalorická dieta, nízko-sacharidová dieta a bezsacharidová dieta, nízko-tučná dieta, odtučňovací dieta, ovocná dieta, pankreatická dieta, bezpurinová dieta, bezezbytková dieta, bílkovinová dieta, bramborová dieta, Breussova dieta, diety čistící, plážová dieta, cyklická ketogenní, dieta dělená, dělená strava, redukční dieta, dieta Lenky Kořínkové, proteinová dieta, dieta na cholesterol, protikvasinková dieta, proti-plísňová dieta, dieta na játra, průjmová dieta, dieta na slinivku, purinová dieta, dieta podle krevních skupin, dieta skandynávská, racionální dieta, dieta Stefana Margity, uhlohydrátová dieta, slinivková dieta, vegetariána dieta, hypoalergenní dieta, jablečná dieta, jaterní dieta, melounová dieta, mononukleoza dieta (tu měl chudák brácha a mohl jen vařené ryby ...) žlučníková dieta, warfarinová dieta, a jistě jsou ještě další ....
Která ale z diet je ta nejúčinnější pro Vás to nevím. Jistě jste postřehli, že zde nejsou jen diety na hubnutí ale i diety na různá onemocnění a tak různě.
Existují různé domácí i zahraniční diety, ale je těžké se pouštět do něčeho
nového. Je dobré pochopitelně využít nějaké osvědčené diety o kterých víte, že
někomu pomohli.
Třeba ale takové ty diety celebrit, na to já moc osobně nevěřím. Kolikrát
zhubnou bůhví proč ale hned se toho chytne někdo a udělá z toho reklamu na svoji
firmu.
Takže recepty na dietní stravu, které jdou najít v různých kuchařkách
vybírejte pečlivě. Vaše zdraví a tím pádem i hledání nějaké zdravé, optimální
diety by mělo být tím nejdůležitějším.
Hubnout se dá všelijak, ale nezhubne nikdo, kdo moc jí .......
Bezva by byla dieta, která by byla o tom jak držet dietu a nemít hlad
|
. |